» le collagène, c’est du pipeau « . Mais que dit vraiment la science ? Voici mon enquête complète sur le collagène.
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Le collagène que je recommande et que je consomme moi-même
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Le lien est ici https://youtu.be/RcfAUp0bkMA
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Enquête complète sur le collagène : mythes VS réalité scientifique
Une dermatologue affirme que « le collagène, c’est du pipeau ». Mais que dit vraiment la science ? J’ai épluché plus de 20 études scientifiques pour découvrir la vérité sur ce complément alimentaire controversé.
Dans cette vidéo :
Ce qu’est VRAIMENT le collagène et son rôle dans notre corps
La perte de collagène avec l’âge
Analyse détaillée des études scientifiques les plus récentes
Les facteurs qui influencent l’efficacité d’une complémentation
Lien de l’article : https://www.francetvinfo.fr/economie/tendances/reportage-tout-ca-c-est-du-pipeau-le-succes-critique-du-collagene-cet-elixir-de-jouvence-qui-ne-convainc-par-les-dermatologues_6863105.html
⏱️ Timestamps :
0:00 – Introduction et arguments contre le collagène
0:57 – Qu’est-ce que le collagène ? (rôle et fonctions dans le corps)
1:40 – Perte de collagène avec l’âge et ses conséquences
3:07 – L’argument des rides et preuves scientifiques
4:42 – Importance de la complémentation à long terme
7:16 – Explication de l’absorption des peptides
10:04 – Preuves d’efficacité sur les douleurs articulaires
11:17 – Les points clés à retenir
12:44 – Types de collagène et dose quotidienne recommandée
14:10 – Optimiser les bienfaits du collagène
Sources scientifiques citées dans la vidéo ou qui m’ont servi à préparer la vidéo :
Shuster S, et al. Br J Dermatol. 1975
Fisher GJ, et al. Arch Dermatol. 2008
Brincat MP. Maturitas. 2000
Thornton MJ. Dermato-Endocrinol. 2013
De Miranda RB, et al. Int J Dermatol. 2021;60:1449-1461
Proksch E, et al. Skin Pharmacol Physiol. 2014;27:47-55
Asserin J, et al. J Cosmet Dermatol. 2015;14:291-301
Sato K, et al. J Agric Food Chem. 2010;58:835-841
Watanabe-Kamiyama M, et al. J Agric Food Chem. 2010;58:835-841
Ohara H, et al. J Dermatol. 2010;37:330-338
Yamamoto S, et al. Biol Pharm Bull. 2016;39:428-34
Sontakke SB, et al. J Agric Food Chem. 2016;64:7127-33
Choi FD, et al. J Drugs Dermatol. 2019;18:9-16
Bolke L, et al. Nutrients. 2019;11:2494
Kim DU, et al. Nutrients. 2018;10:826
Zague V, et al. Cell Biol Int. 2018;42:95-104
Clark KL, et al. Curr Med Res Opin. 2008;24:1485-1496
Bello AE, et al. Curr Med Res Opin. 2006;22:2221-2232
Dar QA, et al. Osteoarthritis Cartilage. 2017;25:1091-1099
König D, et al. Nutrients. 2018;10:97
Daneault A, et al. Crit Rev Food Sci Nutr. 2017;57:1922-1937
Zdzieblik D, et al. Br J Nutr. 2015;114:1237-1245
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