Les BCAA sont la plus grande arnaque des compléments alimentaires musculation et CrossFit || Mon guide de l’alimentation anti inflammatoire : https://www.jacks.team/Guide-AAI
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► Mon GUIDE GRATUIT sur l’alimentation anti inflammatoire
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► VIDEO : Les glucides avant l’entraînement
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À PROPOS DE CETTE VIDÉO
00:00 Pourquoi prend-on des BCAA
01:30 Pourquoi les BCAA seuls ne fonctionnent pas
04:32 Pourquoi les BCAA sont si chers
08:03 Pour avoir tous les acides aminés essentiels
09:13 Pour l’énergie pendant la séance
10:02 Pour la récupération musculaire
10:42 L-Citrulline et Créatine
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VIDÉOS COMPLÉMENTAIRES
► J’ai testé les protéines et les BCAA de chez Décathlon
► La véritable intérêt de la whey protéine en CrossFit
► Que manger pour le CrossFit ?
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MATÉRIEL D’ENTRAÎNEMENT
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Unae est la marque française qui propose la meilleure qualité de compléments alimentaires santé et pour la récupération sportive. Les produits sont écoresponsables, respectueux des animaux, des humains qui les développent et les vendent et ne contiennent aucun additif. Ce sont que j’utilise pour ma femme, notre fils et moi-même. C’est évidemment ceux que je vous recommande aussi 🙂
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Merci d’avoir regardé cette vidéo, ça me fait sincèrement plaisir.
Mangez pour votre énergie et profiter pleinement de votre vie
Et inspirez les autres à en faire autant.
Jack
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