Voici 5 compléments inutiles si tu veux booster ta libido
On trouve parfois dans certains produits promettant d’augmenter votre libido des ingrédients qui n’ont aucune efficacité reconnue : en voici quelques-un.
1️⃣ Le saw palmetto ou palmier nain. Aucune étude sérieuse n’a prouvé son intérêt.
2️⃣ Le damiana, un arbustre d’Amérique dont les feuilles sont considérées comme aphrodisiaques. Sauf que cet usage traditionnel n’est soutenu par absolument aucune donnée.
3️⃣ La taurine. C’est un acide aminé intéressant pour la santé cardiovasculaire, mais aucune étude sur l’homme n’a montré son action sur la libido contrairement à ce que certains disent.
4️⃣ Le Ginkgo biloba. Une excellente plante pour la santé cognitive, mais qu’on retrouve aussi dans certains compléments pour la libido. Et pourtant les études ont échoué à montrer le moindre effet sur ce sujet.
5️⃣ Le bois bandé. Comme son nom l’indique, il est connu traditionnellement pour stimuler la fonction érectile. Sauf que là aussi, c’est une grande déception quand on le teste en laboratoire.
Choisis donc un complément avec des ingrédients qui ont fait leurs preuves, comme le safran et des actifs booster d’oxyde nitrique à base d’extraits de plantes.
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