► Le Complement, les Alimentaires :

1. COMPLEMENT ALIMENTAIRES :
Les complement alimentaires sont une source concentrée de « nutriments » :
c'est-à-dire que les complement alimentaires sont des composants d'un aliment qui sont normalement apportés par une alimentation variée et équilibrée.



definition complement alimentaires :

Les compléments alimentaires sont des sources concentrées de nutriments ou d'autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique seuls ou combinés, commercialisés sous forme de doses destinées à être prises en unités mesurées de faible quantité


2. COMPLEMENT ALIMENTAIRES :
Les complement alimentaires sont donc à base de plantes ou autres source présentés dans différentes formes :
- complement alimentaires en ampoules buvables
- complement alimentaires en gélules
complement alimentaires en comprimés
- complement alimentaires en capsules
- complement alimentaires en flacons



nutrition complement alimentaires :

lorsqu’on compare les apports nutritionnels des français aux ANC (Apports Nutritionnels Conseillés), il apparaît que seuls 3% d’entre eux suivent vraiment les recommandations


3. COMPLEMENT ALIMENTAIRES :
Le but des complement alimentaires est donc d'apporter des nutriments spécifiques en complément d'une alimentation courante :
mais sachez qu'aucun complement alimentaires ne permet de compenser l’apport de tous les micronutriments contenus par exemple dans les fruits et légumes.



vitamines complement alimentaires :

Près de 80% des compléments alimentaires consommés par les adultes et les enfants sont des mélanges de plusieurs types de vitamines.


4. COMPLEMENT ALIMENTAIRES :
Seule une alimentation riche et variée en fruits et légumes garantit la couverture des besoins sans complement alimentaires.
Mais du fait des excés de l'industrialisation nous pouvons avoir besoin de compléter notre alimentations avec des huiles de poissons ou de plantes que sont les complement alimentaires